Berufliche Orientierung · Frage 50 von 100

Was tun, wenn ich meine Stärken nicht benennen kann?

Nicht auf den plötzlichen Geistesblitz warten. Beginne mit konkreten Beispielen aus deiner Karriere, sammle Feedback und nutze strukturierte Analysen, um Muster sichtbar zu machen.

Wer seine Stärken nicht benennen kann, sollte mit konkreten Beispielen aus der eigenen Karriere beginnen, Feedback sammeln und strukturierte Analysen nutzen, um Muster sichtbar zu machen. Daniel Hentschel, Personalberater und Karrierestratege in Dresden, begleitet diesen Prozess im Karriere-Coaching.

Story

„Ich weiß einfach nicht, was ich gut kann."

Diese Aussage höre ich oft von Menschen mit beeindruckenden Lebensläufen. Der Grund liegt selten in fehlenden Stärken, sondern in fehlender Struktur beim Suchen danach. Erst der schrittweise Übergang von abstrakter Selbstreflexion zu konkreten Beispielen brachte bei einem Klienten innerhalb einer Sitzung drei klar benennbare Stärken zutage.

Teach

Vom Beispiel zum Muster

01 · Konkrete Beispiele sammeln

Drei bis fünf Situationen beschreiben, in denen du zufrieden mit deiner Leistung warst.

02 · Feedback einholen

Andere nach ihrer Wahrnehmung deiner Stärken in diesen oder ähnlichen Situationen fragen.

03 · Strukturierte Analyse

Ein validiertes Instrument nutzen, um die im Feedback erkannten Muster zu bestätigen und zu benennen.

Tool

Die Beispiel-Sammlung

Beschreibe fünf konkrete berufliche Situationen der letzten Jahre, in denen du mit deiner eigenen Leistung besonders zufrieden warst. Notiere zu jeder, was genau du getan hast, nicht nur das Ergebnis.

Aus diesen fünf Beschreibungen lassen sich meist zwei bis drei wiederkehrende Verhaltensmuster ablesen – deine tatsächlichen Stärken. Der LINC Personality Profiler bestätigt und benennt diese Muster wissenschaftlich fundiert.

Fünf Beispiele zeigen das Muster. Ein Gespräch macht es greifbar.

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Passende Leistungen zu dieser Frage

Karriere-Coaching & Führungskräfte-Coaching

Wir arbeiten deine Beispiel-Sammlung gemeinsam durch und identifizieren die wiederkehrenden Muster.

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Häufige Fragen

Was Leser:innen dazu noch wissen wollen

Was, wenn mir keine fünf zufriedenstellenden Situationen einfallen?

Beginne mit ein bis zwei und ergänze weitere über die nächsten Wochen, sobald sie dir im Alltag wieder bewusst werden.

Zählen auch kleine, alltägliche Situationen?

Ja, oft liefern gerade unscheinbare, wiederkehrende Situationen die aussagekräftigsten Hinweise auf tatsächliche Stärken.

Warum fällt es so schwer, eigene Stärken zu benennen?

Was uns leichtfällt, nehmen wir selbst kaum als besondere Leistung wahr, da wir nie erlebt haben, wie schwer es anderen fällt.

Reicht die Beispiel-Sammlung allein aus?

Sie ist ein starker erster Schritt, die Ergänzung durch Fremdfeedback und eine strukturierte Analyse macht das Ergebnis belastbarer.

Wie lange dauert es, bis sich ein klares Muster zeigt?

Oft reicht schon eine einzige strukturierte Sitzung, um aus den Beispielen ein erstes klares Muster abzuleiten.

Der nächste Schritt

Du kennst jetzt die drei Schritte. Lass uns deine Beispiel-Sammlung gemeinsam auswerten.

In einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch identifizieren wir deine tatsächlichen Stärken.